大道塾 新宿支部 稽古予定

*稽古時間変更
日曜：10:00-11:50（10:00前に各自準備運動）
平日：19:30-21:20（移動稽古の後の時間30分程度は、自由稽古。21:50まで自主トレ可能）

5/6（火）新宿ＳＣ、祭日で10:00からの稽古です。

　ミット、技研、補強

5/9（金）コズミックSC

　基本、移動、技研

5/11（日）新宿ＳＣ

　ミット、技研、補強

5/16（金）コズミックＳＣ

　基本、移動、技研

5/18（日）総本部

　サンドバック、技研、補強

5/22（木）新宿SC

　３Ｆ第一武道場個人利用の日となります。

　ミット、技研

5/25（日）新宿SC

　ミット、技研、補強

5/29（木）新宿ＳＣ

　３Ｆ第一武道場個人利用の日となります。

　ミット、技研

＊ 平日の稽古では、しばらくの間、護身術も実施されます。

＊水曜自主トレは休止中

総本部：空手道大道塾総本部：南池袋2-32-5： 03-5953-1860
新宿SC：新宿スポーツセンター武道場：大久保3-5-1TEL： 03-3232-0171
コズミック：新宿コズミックスポーツセンター武道場：大久保3-1-2TEL： 03-3232-7701
池袋SC：上池袋2-5-1　TEL：03−5974−7262
台東リバーサイド：台東区今戸1-1-10 TEL：03-3872-3181

＊日曜：10:00-11:50（10:00前に各自準備運動）,平日：19:15-21:15（21:50まで自主トレ可能）
＊新宿SCが他団体貸切使用の場合はコズミックに変更となります。
＊日・水の個人利用は各自必ずチケットを購入し入場して下さい。金は貸切なので不要です。
＊自主トレは稽古日数に加算されません。各自フリーでの練習となります。

以上。